Kraft tanken im Lehreralltag

Kraft tanken im Lehreralltag

Krafttanken im Lehreralltag Workshop

Referent: Jimmy Little

(DSB Diplomtrainer, Bildungsreferent im Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft der Deutschen Sporthochschule Köln)

Donnerstag 22.08.2019 von 10.00 – 16.00 Uhr (inkl. Mittagspause)

Goethe-Gymnasium,

Friedrich-Ebert-Anlage 22, 60325 Frankfurt/M.

Die Berufstätigkeit als Lehrer/in ist mit einem hohen Anspannungs- und Energieaufwand verbunden. Aber es ist nicht so sehr der direkte Stress des Unterrichtens, der belastet und krank macht, sondern vielmehr die fehlenden oder falsch genutzten Entspannungspausen, in denen man „abschalten“ und sich erholen könnte.

Deshalb werden im ersten Teil des Workshops sofort erlernbare Techniken aus der Berufswelt von Chirurgen, Fluglotsen, Rettungssanitätern, Hochleistungssportlern und Erfahrungen aus der Atemlehre, Chi Gong, Kung-Fu und Yoga demonstriert und passgenau in unterschiedlichen Situationen im Lehrerberuf eingesetzt.

Die Teilnehmer/-innen erfahren am eigenen Körper, wie sie Erholungsphasen einrichten, die teilweise in Sekundenschnelle das Befi nden, das Denken und Handeln verbessern. So wird gezielt über den Körper der Gemütszustand beeinfl usst und die Stressresistenz im Lehrberuf optimiert.

Die Bedeutung von Bewegung und einer aktiven Lebensweise bei der Entwicklung und Erhaltung einer robusten Gesundheit bildet den zweiten Teil des Workshops. Hier geht es um die Einrichtung einer „individuellen Bewegungskultur“ als gesunder Lösungsweg zur Bewältigung von Belastungen im pädagogischen Beruf.

Lehrkräfte bewerten diesen Workshop als eine der besten Fortbildungen, an denen sie bislang teilgenommen haben.

Diese Information können Sie gerne an Kollegen weiterleiten.

Im PDF-Format können Sie diese Information im A-4- Format hier herunterladen.

Kosten: 20,00 €; Mitglieder des glb, HPhV und VDL sind kostenfrei. Der Kostenbeitrag wird am Veranstaltungstag vor Ort erhoben.

Im Preis enthalten sind umfangreiche Workshop-Materialien.

Um Anmeldung bis zum 19.08.2019 wird gebeten unter

Deutscher-Lehrerverband-Hessen@gmx.de

Die Veranstaltung ist bei der Hessischen Lehrkräfte-Akademie akkreditiert.

Datum/Zeit
22.08.2019

10:00 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsort
Goethe-Gymnasium

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